Hardlopen voor beginners:
Hardlopen voor beginners? Ben jij klaar voor een nieuwe uitdaging, meer energie en een betere versie van jezelf? Start vandaag nog met hardlopen bij Runningnow, dé hardloopgroep in de omgeving van Haarlem, Zandvoort, Bloemendaal en Overveen. Al 9 jaar helpen wij met liefde en toewijding mensen van elk niveau op weg – van absolute beginners tot fanatieke lopers. Of je nu 1 minuut kunt rennen of 10 kilometer, jij bent welkom!
🏃♂️ Onbeperkt trainen vanaf slechts €17,50 per maand
🎁 Eerste proefles altijd gratis
🌟 Persoonlijke aandacht, kleine groepen, groot resultaat
Waarom kiezen voor Runningnow?
Bij Runningnow draait het om méér dan alleen kilometers maken. Wij geloven in persoonlijke groei, in plezier en in samen sterker worden. Je traint in kleine groepen, waardoor er altijd ruimte is voor persoonlijke begeleiding. Bovendien ontvang je een op maat gemaakt loopschema dat past bij jouw niveau en doelen.
Wat kun je verwachten?
- Gevarieerde trainingen: duurloop, interval, heuveltraining, kracht & looptechniek
- Wekelijks 6+ trainingsmomenten in de mooiste natuur van Kennemerduinen en omgeving
- Coaching op techniek, motivatie én herstel
- Een warme, gezellige groep mensen met een passie voor lopen
Voor wie is Runningnow?
Iedereen kan beginnen met hardlopen. Hardlopen is laagdrempelig, gezond en mentaal bevrijdend. Het enige wat je nodig hebt is goede begeleiding, motivatie en een fijne groep om mee te trainen. En laat dat nou precies zijn wat wij bieden.
Weet je niet hoe je moet beginnen? Of heb je al vaker geprobeerd te starten, maar hield je het niet vol? Dan is dit jouw moment. Stop met twijfelen – maak van hardlopen een gewoonte waar je trots op bent.
Start met vertrouwen: de kracht van onze beginnerscursus
Onze hardloopcursus voor beginners is speciaal ontworpen voor mensen die willen starten met rennen, maar niet weten hoe. Geen apps, geen eenzaamheid, maar wél:
- Coaching van een gediplomeerde trainer
- Rustige opbouw zonder blessures
- De mooiste routes
- Steun van anderen die net als jij beginnen
Na een paar weken kun je al 20-25 minuten aaneengesloten hardlopen! En het mooiste? Je hebt plezier onderweg.
Waarom houd je het bij Runningnow wél vol?
Samen lopen is leuker. Punt. Je ontmoet anderen, je voelt je onderdeel van een groep en je weet: ik word gezien, ik word geholpen, ik word beter. Bij Runningnow is niemand een nummer. Onze kleine groepjes zorgen ervoor dat jij echt vooruitgang boekt – fysiek én mentaal.
Wat heb je nodig om te starten?
- ✔️ Motivatie om te beginnen – wij zorgen voor de rest!
- 👟 Goede hardloopschoenen (advies bij een hardloopspeciaalzaak is een must)
- 👕 Comfortabele sportkleding die past bij het weer
- 🧠 Een open mindset en een beetje lef
En vergeet niet: je hoeft niet fit te zijn om te beginnen. Je begint juist om fit te worden.
- Trainingsmogelijkheden (2025
- 📍Startlocatie: Parkeerplaats Tetterodehal, Overveen (en andere locaties in Bloemendaal)
- Maandag t/m vrijdag: 19:30 uur
- Zondag: 09:15 uur
🕒 Tijden:
💪 Alle trainingen starten met een warming-up, loopscholing en eindigen met een cooling-down. We trainen afwisselend met techniek, heuvels, intervallen en duurlopen – alles afgestemd op jouw niveau en doel.
Maak vandaag nog een begin
Of je droomt van je eerste 5 km, of gewoon fitter wilt worden: het enige dat telt is dat je de eerste stap zet. En dat doe je niet alleen. Wij rennen met je mee.
🔗 Meld je nu aan voor een gratis proefles en ontdek het plezier van samen hardlopen.
📩Meld je nu aan voor de proefles via ons aanmeld formulier!
➡️ Let op: plekken zijn beperkt! VOL=VOL