Beginnen met hardlopen Santpoort:

1. Kan iedereen beginnen met hardlopen?

Beginnen met hardlopen in Santpoort? Heb je het gevoel dat je een frisse start nodig hebt? Wil je fitter, gezonder en energieker worden? Dan is hardlopen dé manier om weer in beweging te komen — en geloof het of niet, iedereen kan ermee beginnen. Ook jij, hier in Santpoort!

Negen jaar geleden begon Runningnow als een droom, een missie, een sportief avontuur. Vandaag is het uitgegroeid tot een bruisende community van gemotiveerde lopers, beginners én gevorderden. En die droom leeft nog steeds, sterker dan ooit. Met passie, persoonlijke aandacht en bewezen methodes helpen we jou om jouw hardloopdoelen te bereiken.

🔥 Onbeperkt meetrainen voor maar €17,50 per maand

Hardlopen hoeft niet ingewikkeld of duur te zijn. Bij Runningnow train je tot 5 keer per week, voor een vast laag bedrag.
✅ Geen inschrijfgeld
✅ Geen verplichtingen
✅ Inclusief persoonlijke coaching
👉 Meld je aan voor een gratis proeftraining

Of je nu net begint, of al kilometers maakt: bij Runningnow ben je méér dan welkom. Voor slechts €17,50 per maand train je onbeperkt met onze loopgroep. Geen ingewikkeld gedoe, gewoon lekker buiten sporten, samen met anderen. Boek nu een gratis proefles en ontdek zelf hoe leuk hardlopen in een groep kan zijn!

Gevarieerd trainen voor optimale resultaten

Hardlopen is zoveel meer dan gewoon “rennen”. Bij Runningnow krijg je een afwisselend trainingsprogramma waarmee je werkt aan conditie, kracht, techniek én plezier. Denk aan:

• Duurlooptrainingen voor je uithoudingsvermogen
• Intervaltraining voor snelheid en souplesse
• Heuveltrainingen voor kracht en explosiviteit
• Kracht- en looptechniektraining (1x per week) voor blessurepreventie en efficiënter lopen

Wat ons écht uniek maakt? Kleine groepen met grote aandacht. Geen massale sessies waarin je verdwijnt, maar persoonlijke coaching op maat. Iedereen krijgt een individueel hardloopschema, afgestemd op zijn of haar doelen. Zo haal jij het maximale uit jezelf, stap voor stap.
Let op: we hebben een beperkt aantal plekken. Dus wacht niet — meld je vandaag nog aan voor een gratis proefles. Vol = vol!

Hardlopen is menselijk – letterlijk!
Wij mensen zijn gemaakt om te bewegen. Hardlopen zit in onze natuur. Maar in een wereld vol comfort, schermtijd en zitgedrag, is dat besef soms ver weg. Runningnow helpt je om dat natuurlijke ritme weer terug te vinden.

Hardlopen is laagdrempelig, effectief én verslavend leuk. Je bent buiten, beweegt in de natuur, ademt frisse lucht in en voelt je na afloop altijd beter dan ervoor. Rode wangen? Ja! Maar niet alleen van de inspanning — ook van het trotse gevoel dat je het gewoon gedaan hebt!

Wist je dat hardlopen je humeur verbetert, stress verlaagt en zelfs je hersenen scherper houdt? Geen pillen, geen poeders — gewoon je lichaam in beweging zetten.

Voorkom blessures met professionele begeleiding
Starten met hardlopen klinkt eenvoudig, maar zonder de juiste kennis kun je snel blessures oplopen. Daarom is begeleiding geen luxe, maar noodzaak. Wij leren je alles over:

• Een verantwoorde trainingsopbouw
• Effectieve warming-up en cooling-down
• Loopscholing en techniek die bij jouw lichaam past
• Ademhalingstechnieken en loophouding

Snel herstel en blessurepreventie
Bij Runningnow sta je er niet alleen voor. We coachen je, motiveren je én vieren elke mijlpaal samen.
De kracht van een loopgroep – samen sta je sterker

Waarom zou je alleen trainen als je het ook samen kunt doen? Onze hardloopgroepen zijn gezellig, stimulerend en veilig. In een groep word je gemotiveerd om door te zetten — ook op die druilerige woensdagavond waarop je eigenlijk op de bank wilde blijven liggen.

Je zegt een training minder snel af als je weet dat er leuke mensen en een bevlogen trainer op je wachten. Bovendien leer je van elkaar, deel je successen en blijf je beter op koers.
Tips van de profs voor een vliegende start:
✔️ Koop goede hardloopschoenen bij een speciaalzaak — laat je voeten analyseren
✔️ Stel realistische doelen: “Ik begin” is al een overwinning
✔️ Train niet elke dag, maar wissel af met rust of krachttraining
✔️ Luister naar je lichaam: pijn = een signaal
✔️ Bouw rustig op: begin met 1–3 km, dan 5 km, dan meer
✔️ Kijk vooruit, niet naar beneden — goed voor je houding en ademhaling
✔️ Laat je niet opjagen door apps, tempo’s of Strava-records
✔️ En het allerbelangrijkst: geniet!

Hardlopen in Santpoort, Bloemendaal, Overveen en Haarlem
De Runningnow loopgroep is actief in Santpoort, Bloemendaal, Overveen en Haarlem. Er zijn meer dan 6 trainingsmomenten per week waar je vrijblijvend aan kunt deelnemen. Elke training bestaat uit:

• Inlopen
• Warming-up
• Techniektraining of kernprogramma (interval, heuvels, duurloop)
• Cooling-down en uitlopen

In de zomer trainen we in de prachtige Kennemerduinen en Middenduin. In de winter zoeken we de sfeervolle straatjes van Overveen en Bloemendaal op.

Loopgroep Santpoort: tijden en niveaus

📍 Maandag 19:30 – Parkeerplaats Tetterodehal, Overveen

📍 Dinsdag 19:30 – Tetterodehal of gemeentehuis Bloemendaal

📍 Woensdag 19:30 – Tetterodehal of gemeentehuis Bloemendaal

📍 Donderdag 19:30 – Tetterodehal of gemeentehuis Bloemendaal

📍Vrijdag 19:30 – Tetterodehal of gemeentehuis Bloemendaal

📍 Zondag 09:15 – Tetterodehal, Overveen

Meld je aan voor een GRATIS proefles en ervaar het zelf!

Ben jij er klaar voor?

Je hoeft geen atleet te zijn om te starten. Je hoeft geen perfecte conditie te hebben. Je hoeft alleen maar de eerste stap te zetten. En die zetten we samen.
➡️ Meld je vandaag nog aan voor een gratis proefles bij Runningnow in de omgeving van Santpoort.
➡️ Ontdek wat hardlopen voor jou kan betekenen.
➡️ Zet je eerste stap naar een fitter, vrolijker, sterker jij.
💥 Runningnow – jouw startpunt voor hardlopen met plezier, resultaat en persoonlijke coaching.
Samen rennen. Samen groeien. Samen winnen.