Beginnen met hardlopen:

Heb je altijd al willen beginnen met hardlopen, maar weet je niet waar of hoe te beginnen? Twijfel je of je het wel volhoudt, of ben je bang voor blessures? Dan is Runningnow dé plek voor jou. Bij ons draait het niet om hoe hard je nu loopt, maar om hoe je stap voor stap groeit. En dat doen we samen.
Al 9 jaar lang begeleid ik met passie en plezier hardlopers van elk niveau – maar mijn hart ligt vooral bij de beginnende loper. Jij verdient een goede, veilige en motiverende start. En dat bieden wij, in kleine groepen, met persoonlijke aandacht, professionele begeleiding en een flinke dosis sportplezier!

💥 Gratis proefles – gewoon proberen!
Je hoeft je nergens aan te binden. Meld je aan voor een gratis proefles en ontdek of Runningnow bij je past. Geen verplichtingen, alleen jouw eerste stap richting een fitter, sterker en gezonder leven.

🔥 Onbeperkt meetrainen voor maar €17,50 per maand

Hardlopen hoeft niet ingewikkeld of duur te zijn. Bij Runningnow train je tot 5 keer per week, voor een vast laag bedrag.
✅ Geen inschrijfgeld
✅ Geen verplichtingen
✅ Inclusief persoonlijke coaching
👉 Meld je aan voor een gratis proeftraining

👟 Waarom Runningnow ideaal is voor beginnende hardlopers

✅ Persoonlijke begeleiding in kleine groepen
Geen massale training zonder aandacht. Onze groepen zijn bewust klein zodat jij als individu gezien wordt. Ik train zelf met jullie mee, geef onderweg tips over houding, techniek en tempo, en zorg dat jij veilig en effectief traint.
✅ 5 trainingsmomenten per week – jij kiest wanneer
Met trainingen op maandag t/m donderdagavond én zondagmorgen kun jij sporten wanneer het jou uitkomt. Geen gedoe, geen verplichtingen. Gewoon lekker trainen op jouw moment.
✅ Persoonlijk schema op maat
Geen standaard internet-plannetje, maar een echt trainingsschema afgestemd op jouw doelen, niveau, tempo en beschikbaarheid. Of je nu traint voor je eerste 3 km of straks een halve marathon wilt lopen – we bouwen samen aan jouw hardlooptoekomst.
✅ De goedkoopste loopgroep van de regio
Hardlopen moet voor iedereen toegankelijk zijn. Daarom betaal je bij Runningnow slechts €17,50 per maand voor onbeperkte begeleiding en trainingen. Geen verborgen kosten, geen tijdelijke acties – gewoon eerlijk en betaalbaar.

🧠 Starten met hardlopen: waar moet je op letten als beginner?
Iedereen kan beginnen met hardlopen. Maar goed starten, dat is iets anders. Veel beginners stoppen door blessures, verkeerde opbouw of gebrek aan motivatie. Met de juiste begeleiding voorkom je dat.
🔹 Welke schoenen passen bij jouw voeten en loopstijl?
🔹 Wat is een gezonde opbouw voor jouw conditie?
🔹 Hoe warm je goed op en koel je weer af?
🔹 Hoe leer je ontspannen en blessurevrij lopen?
Daarom bieden wij naast de groepstrainingen ook persoonlijke begeleiding, loopscholing en techniektraining. Alles om jou goed, verantwoord én met plezier te laten lopen.

🤝 Hardlopen is leuker samen
Wist je dat de meeste mensen die in hun eentje beginnen, binnen enkele weken stoppen? Maar wie samen traint, houdt het veel langer vol én beleeft er meer plezier aan.
🔸 Je wordt verwacht – dat motiveert
🔸 Je traint met mensen zoals jij
🔸 Je leert van elkaar én van je trainer
🔸 Je lacht, zweet, en groeit samen
🔸 En… je voelt je na iedere training trots en voldaan

📅 Loopgroep : tijden en niveaus

Je kunt zo vaak meedoen als je wilt – alles is flexibel, alles is mogelijk.
Maandag 19:30 – Tetterodehal, Overveen
Dinsdag 19:30 – Tetterodehal of parkeerplaats gemeentehuis Bloemendaal
Woensdag 19:30 – Tetterodehal of Bloemendaal
Donderdag 19:30 – Tetterodehal of Bloemendaal
Zondag 09:15 – Natuurtraining vanuit Overveen (duinen/bossen)
Elke training bevat een warming-up, techniek, loopscholing en een uitdagend maar haalbaar hoofdprogramma, aangepast aan jouw niveau.

💬 Veelgestelde vragen van beginnende lopers:
🏃 Kan ik wel meekomen?
Zeker! Juist voor beginners is Runningnow een veilige, leuke en leerzame omgeving. We starten rustig en bouwen verantwoord op. Iedereen begint ergens – en wij zorgen dat je sterker wordt.
👣 Wat heb ik nodig om te beginnen?

• Goede (en comfortabele) hardloopschoenen
• Sportkleding die lekker zit
• En vooral: een beetje lef en een flinke portie enthousiasme!

De rest doen wij samen.

🚀 Wil jij ook beginnen met hardlopen?
Meld je vandaag nog aan voor een gratis proefles. Geen druk, geen verplichting – gewoon eens ervaren hoe het is om met plezier en persoonlijke begeleiding te bewegen in de buitenlucht.
📍 Locatie: Overveen & Bloemendaal
💶 Prijs: €17,50 per maand – onbeperkt meetrainen
👟 Instapniveau: Starter, herstarter, recreant – iedereen is welkom!
Samen maken we stappen.
Samen houden we het vol.
Samen halen we jouw doel.

Meld je vandaag nog aan voor een gratis proefles!