Your SEO optimized title

Loopgroep Runningnow

Personal en smallgroup training voor Haarlem en omstreken.

Hardlopen in Haarlem en omstreken

Wat je niveau ook is, runningnow helpt je jouw doel te bereiken. Met sterke trainingen en vakkundige begeleiding op gave locaties. Je kunt bij ons komen trainen in groepsverband of 1 op 1. Wat het beste bij jou past. Lijkt het je wat? Vraag dan een gratis proefles aan! 

Onze mogelijkheden:

Onze tarieven:

Personal training:

Nu €5 per training 

  • Gratis proefles / intake gesprek
  • Persoonlijk loop / trainingsschema op maat gemaakt.
  • Wekelijkse analyse trainingen en loopschema op je mail.
  • 1000 meter test en tussentijdse 1000 meter test als vorderingsanalyse 
  • Video analyse, looptechniek en scholing.
  • 1 op 1 begeleiding tijdens training.
  • 1,5 durende training.
  • Een eigen email adres waar je wekelijks je loopschema en tips op ontvangt.
  • Gratis whatsapp support of email support.

Small group training:

Nu €5 per training of 18 euro per maand per persoon

  • Gratis proefles / intake gesprek
  • Persoonlijk loop / trainingsschema op maat gemaakt.
  • Wekelijkse analyse trainingen en loopschema op je mail.
  • 1000 meter test en tussentijdse 1000 meter test als vorderingsanalyse 
  • Video analyse, looptechniek en scholing.
  • Samen trainen in een groep van 2-6 personen.
  • 1,5 durende training.
  • Een eigen email adres waar je wekelijks je loopschema en tips op ontvangt.
  • Gratis whatsapp support of email support.

Wanneer is smallgroup training mogelijk?

Donderdag avond:
Groep 1. Donderdag avond om 19.30 verzamelen wij bij de tetterode hal in overveen. Voor deze groep geld maximaal 6 personen. We komen dan rond 20.45-21.00 weer terug bij de hal. Voor deze training is het mogelijk om een bak koffie te drinken binnen in de tetterode hal indien gewenst. Meld je hier aan voor een gratis proefles!

Zaterdag ochtend:

Groep 1. zaterdag ochtend om 9.30 verzamelen wij bij de tetterode hal in overveen. Voor deze groep geld maximaal 6 personen. We komen dan rond 10.45-11.00 weer terug bij de hal. Voor deze training is het mogelijk om een bak koffie te drinken binnen in de tetterode hal indien gewenst. Meld je hier aan voor een gratis proefles!

Zondag ochtend:

Groep 1. Zondag ochtend om 9.30 verzamelen wij bij de tetterode hal in overveen. Voor deze groep geld maximaal 6 personen. We komen dan rond 10.45-11.00 weer terug bij de hal. Voor deze training is het mogelijk om een bak koffie te drinken binnen in de tetterode hal indien gewenst. Meld je hier aan voor een gratis proefles!

Groep 2. Zondag ochtend om 11.00 verzamelen wij bij de tetterode hal in overveen. Voor deze groep geld maximaal 6 personen. We komen dan rond 12.15-12:30 weer terug bij de hal. Voor deze training is het mogelijk om een bak koffie te drinken binnen in de tetterode hal indien gewenst. Meld je hier aan voor een gratis proefles!

Indien gewenst is het mogelijk om alleen met de trainer samen te trainen.

Zijn er plekken vrij in de groepen?

Donderdag avond: Groep 1, 6 plekken beschikbaar (ge update 24-06-2018)

Zaterdag ochtend: Groep 1 , 5 plekken beschikbaar (ge update 24-06-2018)

Zondag ochtend: Groep 1 , 1 plek beschikbaar (ge update 24-06-2018)

Zondag ochtend: Groep 2, 6 plekken beschikbaar (ge update 24-06-2018)

Meld je aan voor een Gratis proefles!

Wie is runningnow?

Runningnow is een trainingsgroep die zich richt op persoonlijke trainingen of trainingen met kleine groepen (max 6 leden). In deze trainingsgroep ligt de focus op goede en intensieve begeleiding om zo je doel te halen.  Een goede basis is het halve werk! Tijdens de trainingen wordt er gekeken naar looptechniek, loophouding. Aan de hand van een persoonlijk loopschema worden de trainingen ingedeeld om een zo goed mogelijk resultaat te halen. Het persoonlijk loopschema is helemaal op je eigen wensen en doelen ingesteld. Ben je geïnteresseerd meld je vandaag nog aan voor een gratis proefles!  of bel mij of stuur mij een whatsapp bericht 0652879822

Waarom zijn er bij runningnow alleen persoonlijke trainingen of kleine groepen? 

Dit omdat de begeleiding in grote loopgroepen vaak te wensen over laat. De meeste loopgroepen bestaan uit 10-30 personen. Dit zorgt ervoor dat de trainer geen overzicht heeft over de groep. Gevolg blessures, weinig vooruitgang in trainingen met het gevolg dat a. Je je gestelde doel niet haalt. Of er veel langer over doet om je doel te halen. Of een blessure oploopt door geen goede begeleiding. Als je voor een grote loopgroep kiest zeg ik altijd realiseer je dat de trainer geen focus op je hebt iv met het grote aantal mensen.

Train bij een grote loopgroep alleen voor de fun en niet voor een doel want dit gaat je niet verder helpen. Runningnow houd de prijzen laag om zo het voor iedereen mogelijk te maken goede begeleiding, training te krijgen. Je kunt er voor kiezen om personal training te volgen of small group training

Meld je aan voor een Gratis proefles!

Laatste uit Blog:

Knieklachten:

Het is goed te begrijpen dat veel mensen denken dat hardlopen op de lange termijn slecht is voor de knieën. Ja, je....lees meer

De man met de hamer:

Ken je het gevoel tijdens een wedstrijd, bereik je tijdens de halve marathon de 14 km, moet je nog 7,1 km. Denk ...lees meer

Wat zeggen anderen over personal coach Sebastiaan Kemps:

"Ik train nu bijna een maand, een keer per week, bij Sebastiaan. Tijdens de trainingen word ik altijd op een positieve manier uitgedaagd om steeds een stapje verder te gaan. Ik merk dat de manier van aanpak veel beter is dan in mijn vorige loopgroep hierdoor voel mij een stuk fitter en heb meer energie. Daarnaast  maakt hij trainingsschema's voor de eigen trainingen. Ik ga elke week met plezier naar de gezellige en afwisselende trainingen!" 
- Mark Vrasier

"Sebastiaan is een dol enthousiaste hardloper maar ook coach. Zijn passie voor het hardlopen merk je als hij erover praat.Hij begeleid en coacht je goed door zijn trainingen heen. Daarnaast is zijn op maat gemaakte loopschema voor mij een uitkomst. Hierdoor is Sebastiaan voor mij de stok achter de deur en zijn de loopschema's voor mij de verdere stap"

- Mariane Starling